Sapere cosa c’è nel piatto
Taco, corn tortilla, pork, cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 251 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 369 mg 16%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 53,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 13 g | 15 g |
| 1 porzione | 105 g | 264 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 porzioni | 210 g | 527 | 31 g | 28 g | 31 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 132 | 7,8 g | 6,9 g | 7,6 g |
| 3 porzioni | 315 g | 791 | 47 g | 42 g | 46 g |
| 4 porzioni | 420 g | 1054 | 62 g | 55 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,4 g | 6,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 26 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 33 g | 36 g |
Domande su taco, corn tortilla, pork, cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di taco, corn tortilla, pork, cheese?
100 g di taco, corn tortilla, pork, cheese: 251 kcal, 15 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese?
1 porzione (105 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese: 264 kcal, 16 g di proteine, 14 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese?
2 porzioni (210 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese: 527 kcal, 31 g di proteine, 28 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese?
½ porzione (52,5 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese: 132 kcal, 7,8 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese?
3 porzioni (315 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese: 791 kcal, 47 g di proteine, 42 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese?
4 porzioni (420 g) di taco, corn tortilla, pork, cheese: 1054 kcal, 62 g di proteine, 55 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco, corn tortilla, pork, cheese?
50 g di taco, corn tortilla, pork, cheese: 126 kcal, 7,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco, corn tortilla, pork, cheese?
150 g di taco, corn tortilla, pork, cheese: 377 kcal, 22 g di proteine, 20 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse