Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco posteriore di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, con tallone, con osso, magro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 110 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 173 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 347 | 50 g | 0 g | 16 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 520 | 75 g | 0 g | 24 g |
| 4 porzioni | 340 g | 694 | 100 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 74 g | 0 g | 24 g |
Domande su stinco posteriore di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco posteriore di agnello australiano?
100 g di stinco posteriore di agnello australiano: 204 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello australiano?
1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello australiano: 173 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello australiano?
2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello australiano: 347 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello australiano?
½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello australiano: 87 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello australiano?
3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello australiano: 520 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello australiano?
4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello australiano: 694 kcal, 100 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco posteriore di agnello australiano?
50 g di stinco posteriore di agnello australiano: 102 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco posteriore di agnello australiano?
150 g di stinco posteriore di agnello australiano: 306 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174893 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse