Sapere cosa c’è nel piatto
Spinaci
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, al forno
24
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.1,2 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,7 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,4 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,1 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5,4 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
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Domande su spinaci
Quante calorie ci sono in 100 g di spinaci?
100 g di spinaci: 24 kcal, 2,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spinaci?
50 g di spinaci: 12 kcal, 1,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spinaci?
150 g di spinaci: 36 kcal, 4,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinaci?
200 g di spinaci: 48 kcal, 5,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinaci?
250 g di spinaci: 60 kcal, 6,8 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G210262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
