Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, al forno
45
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.3,5 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 2,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 45 kcal, 3,1 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 23 kcal, 1,6 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 68 kcal, 4,7 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 90 kcal, 6,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 113 kcal, 7,8 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
