Sapere cosa c’è nel piatto

Spinaci in foglia intera

Calorie e valori nutrizionali

surgelati

caloriekcal per 100 g

Proteine2,2 g

Carb.0,2 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	16	2,2 g	0,2 g	0,3 g
50 g	50 g	8	1,1 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	24	3,3 g	0,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	4,4 g	0,4 g	0,7 g
250 g	250 g	40	5,5 g	0,4 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spinaci in foglia intera?

100 g di spinaci in foglia intera: 16 kcal, 2,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spinaci in foglia intera?

50 g di spinaci in foglia intera: 8 kcal, 1,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spinaci in foglia intera?

150 g di spinaci in foglia intera: 24 kcal, 3,3 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spinaci in foglia intera?

200 g di spinaci in foglia intera: 32 kcal, 4,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spinaci in foglia intera?

250 g di spinaci in foglia intera: 40 kcal, 5,5 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1749 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse