Sapere cosa c’è nel piatto
Spinach soup, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 345 mg 15%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 35,9 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fosforo 77,4 mg 6%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,24 mg 11%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Domande su spinach soup, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di spinach soup, average of industrial products?
100 g di spinach soup, average of industrial products: 80 kcal, 2,9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spinach soup, average of industrial products?
50 g di spinach soup, average of industrial products: 40 kcal, 1,4 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spinach soup, average of industrial products?
150 g di spinach soup, average of industrial products: 120 kcal, 4,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinach soup, average of industrial products?
200 g di spinach soup, average of industrial products: 160 kcal, 5,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinach soup, average of industrial products?
250 g di spinach soup, average of industrial products: 200 kcal, 7,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse