Sapere cosa c’è nel piatto

Soup, vegetable

Calorie e valori nutrizionali

27
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.4,1 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 27 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 4,1 g 1%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 243 mg 11%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 8,9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 17,1 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5,8 mg 1%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 22 mg 2%
  • Potassio 154 mg 3%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Selenio 0,1 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 porzione245 g662,1 g10 g1,1 g
2 porzioni490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ porzione122,5 g331 g5 g0,6 g
3 porzioni735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 porzioni980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Domande su soup, vegetable

Quante calorie ci sono in 100 g di soup, vegetable?

100 g di soup, vegetable: 27 kcal, 0,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, vegetable?

1 porzione (245 g) di soup, vegetable: 66 kcal, 2,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, vegetable?

2 porzioni (490 g) di soup, vegetable: 132 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, vegetable?

½ porzione (122,5 g) di soup, vegetable: 33 kcal, 1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, vegetable?

3 porzioni (735 g) di soup, vegetable: 198 kcal, 6,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, vegetable?

4 porzioni (980 g) di soup, vegetable: 265 kcal, 8,2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soup, vegetable?

50 g di soup, vegetable: 14 kcal, 0,4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soup, vegetable?

150 g di soup, vegetable: 41 kcal, 1,3 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 75649110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse