Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, sopa or caldo de res
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 294 mg 13%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 21,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,9 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 245 g | 174 | 15 g | 7,9 g | 8,3 g |
| 2 porzioni | 490 g | 348 | 29 g | 16 g | 17 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 87 | 7,2 g | 4 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 735 g | 522 | 43 g | 24 g | 25 g |
| 4 porzioni | 980 g | 696 | 58 g | 32 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 12 g | 6,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 15 g | 8,1 g | 8,5 g |
Domande su soup, sopa or caldo de res
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, sopa or caldo de res?
100 g di soup, sopa or caldo de res: 71 kcal, 5,9 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, sopa or caldo de res?
1 porzione (245 g) di soup, sopa or caldo de res: 174 kcal, 15 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, sopa or caldo de res?
2 porzioni (490 g) di soup, sopa or caldo de res: 348 kcal, 29 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, sopa or caldo de res?
½ porzione (122,5 g) di soup, sopa or caldo de res: 87 kcal, 7,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, sopa or caldo de res?
3 porzioni (735 g) di soup, sopa or caldo de res: 522 kcal, 43 g di proteine, 24 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, sopa or caldo de res?
4 porzioni (980 g) di soup, sopa or caldo de res: 696 kcal, 58 g di proteine, 32 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, sopa or caldo de res?
50 g di soup, sopa or caldo de res: 36 kcal, 3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, sopa or caldo de res?
150 g di soup, sopa or caldo de res: 107 kcal, 8,9 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28315140 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse