Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, noodle, NFS
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 32 mg 6%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 12,4 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,5 g | 9,3 g | 3 g |
| 1 porzione | 245 g | 221 | 13 g | 23 g | 7,3 g |
| 2 porzioni | 490 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 110 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 735 g | 662 | 40 g | 68 g | 22 g |
| 4 porzioni | 980 g | 882 | 54 g | 91 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,7 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 23 g | 7,5 g |
Domande su soup, noodle, NFS
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, noodle, NFS?
100 g di soup, noodle, NFS: 90 kcal, 5,5 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, noodle, NFS?
1 porzione (245 g) di soup, noodle, NFS: 221 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, noodle, NFS?
2 porzioni (490 g) di soup, noodle, NFS: 441 kcal, 27 g di proteine, 46 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, noodle, NFS?
½ porzione (122,5 g) di soup, noodle, NFS: 110 kcal, 6,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, noodle, NFS?
3 porzioni (735 g) di soup, noodle, NFS: 662 kcal, 40 g di proteine, 68 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, noodle, NFS?
4 porzioni (980 g) di soup, noodle, NFS: 882 kcal, 54 g di proteine, 91 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, noodle, NFS?
50 g di soup, noodle, NFS: 45 kcal, 2,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, noodle, NFS?
150 g di soup, noodle, NFS: 135 kcal, 8,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58400100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse