Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di noodle ramen
Calorie e valori nutrizionali
qualsiasi gusto, secca
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 440 kcal —
- Proteine 10.2 g 20%
- Carboidrati 57.4 g 21%
- Grassi 17.6 g 23%
- Grassi saturi 8.1 g 41%
- Fibre 2.9 g 10%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 1855 mg 81%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 8.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 116 µg 29%
- Vitamina B12 0.25 µg 10%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.63 mg 27%
- Selenio 23.1 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10.2 g | 57.4 g | 17.6 g |
| 1 porzione | 81 g | 356 | 8.2 g | 46.5 g | 14.2 g |
| 2 porzioni | 162 g | 713 | 16.5 g | 92.9 g | 28.5 g |
| ½ porzione | 40.5 g | 178 | 4.1 g | 23.2 g | 7.1 g |
| 3 porzioni | 243 g | 1069 | 24.7 g | 139.4 g | 42.7 g |
| 4 porzioni | 324 g | 1426 | 33 g | 185.8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 28.7 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15.3 g | 86 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20.3 g | 114.7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25.4 g | 143.4 g | 44 g |
Domande su zuppa di noodle ramen
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di noodle ramen?
100 g di zuppa di noodle ramen: 440 kcal, 10.2 g di proteine, 57.4 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (81 g) di zuppa di noodle ramen?
1 porzione (81 g) di zuppa di noodle ramen: 356 kcal, 8.2 g di proteine, 46.5 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (162 g) di zuppa di noodle ramen?
2 porzioni (162 g) di zuppa di noodle ramen: 713 kcal, 16.5 g di proteine, 92.9 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (40.5 g) di zuppa di noodle ramen?
½ porzione (40.5 g) di zuppa di noodle ramen: 178 kcal, 4.1 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (243 g) di zuppa di noodle ramen?
3 porzioni (243 g) di zuppa di noodle ramen: 1069 kcal, 24.7 g di proteine, 139.4 g di carboidrati e 42.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (324 g) di zuppa di noodle ramen?
4 porzioni (324 g) di zuppa di noodle ramen: 1426 kcal, 33 g di proteine, 185.8 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di noodle ramen?
50 g di zuppa di noodle ramen: 220 kcal, 5.1 g di proteine, 28.7 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di noodle ramen?
150 g di zuppa di noodle ramen: 660 kcal, 15.3 g di proteine, 86 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse