Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di noodle ramen
Calorie e valori nutrizionali
secca, qualsiasi gusto, grassi ridotti, sodio ridotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 10.9 g 22%
- Carboidrati 68.3 g 25%
- Grassi 2.5 g 3%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 1200 mg 52%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 122 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.1 mg 2%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 128 mg 3%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Rame 0.17 mg 18%
- Selenio 30.9 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 10.9 g | 68.3 g | 2.5 g |
| 1 porzione | 40 g | 140 | 4.4 g | 27.3 g | 1 g |
| 2 porzioni | 80 g | 280 | 8.7 g | 54.6 g | 2 g |
| ½ porzione | 20 g | 70 | 2.2 g | 13.7 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 120 g | 420 | 13.1 g | 81.9 g | 3 g |
| 4 porzioni | 160 g | 560 | 17.4 g | 109.2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.4 g | 34.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16.3 g | 102.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21.8 g | 136.5 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27.2 g | 170.6 g | 6.3 g |
Domande su zuppa di noodle ramen
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di noodle ramen?
100 g di zuppa di noodle ramen: 350 kcal, 10.9 g di proteine, 68.3 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (40 g) di zuppa di noodle ramen?
1 porzione (40 g) di zuppa di noodle ramen: 140 kcal, 4.4 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (80 g) di zuppa di noodle ramen?
2 porzioni (80 g) di zuppa di noodle ramen: 280 kcal, 8.7 g di proteine, 54.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (20 g) di zuppa di noodle ramen?
½ porzione (20 g) di zuppa di noodle ramen: 70 kcal, 2.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (120 g) di zuppa di noodle ramen?
3 porzioni (120 g) di zuppa di noodle ramen: 420 kcal, 13.1 g di proteine, 81.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (160 g) di zuppa di noodle ramen?
4 porzioni (160 g) di zuppa di noodle ramen: 560 kcal, 17.4 g di proteine, 109.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di noodle ramen?
50 g di zuppa di noodle ramen: 175 kcal, 5.4 g di proteine, 34.1 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di noodle ramen?
150 g di zuppa di noodle ramen: 525 kcal, 16.3 g di proteine, 102.4 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171822 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse