Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, Manhattan clam chowder
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 3,9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Domande su soup, Manhattan clam chowder
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, Manhattan clam chowder?
100 g di soup, Manhattan clam chowder: 35 kcal, 2,5 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, Manhattan clam chowder?
1 porzione (245 g) di soup, Manhattan clam chowder: 86 kcal, 6,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, Manhattan clam chowder?
2 porzioni (490 g) di soup, Manhattan clam chowder: 172 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, Manhattan clam chowder?
½ porzione (122,5 g) di soup, Manhattan clam chowder: 43 kcal, 3 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, Manhattan clam chowder?
3 porzioni (735 g) di soup, Manhattan clam chowder: 257 kcal, 18 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, Manhattan clam chowder?
4 porzioni (980 g) di soup, Manhattan clam chowder: 343 kcal, 24 g di proteine, 44 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, Manhattan clam chowder?
50 g di soup, Manhattan clam chowder: 18 kcal, 1,2 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, Manhattan clam chowder?
150 g di soup, Manhattan clam chowder: 53 kcal, 3,7 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28350220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse