Sapere cosa c’è nel piatto
Soppressata di testa di maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 941 mg 41%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 104 mg 19%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,12 mg 14%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porzione | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porzioni | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Domande su soppressata di testa di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di soppressata di testa di maiale?
100 g di soppressata di testa di maiale: 157 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di soppressata di testa di maiale?
1 porzione (28 g) di soppressata di testa di maiale: 44 kcal, 3,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di soppressata di testa di maiale?
2 porzioni (56 g) di soppressata di testa di maiale: 88 kcal, 7,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di soppressata di testa di maiale?
½ porzione (14 g) di soppressata di testa di maiale: 22 kcal, 1,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di soppressata di testa di maiale?
3 porzioni (84 g) di soppressata di testa di maiale: 132 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di soppressata di testa di maiale?
4 porzioni (112 g) di soppressata di testa di maiale: 176 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soppressata di testa di maiale?
50 g di soppressata di testa di maiale: 79 kcal, 6,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soppressata di testa di maiale?
150 g di soppressata di testa di maiale: 236 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse