Sapere cosa c’è nel piatto
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 2,2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 77,2 µg 9%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 65,2 µg 54%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 8,1 mg 2%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0,19 µg 0%
- Iodio 0,65 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Domande su smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Quante calorie ci sono in 100 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 28 kcal, 0,7 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 14 kcal, 0,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 42 kcal, 1 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 56 kcal, 1,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g di smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 70 kcal, 1,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse