Sapere cosa c’è nel piatto
Skyr, plain, 4% fat
Calorie e valori nutrizionali
95
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.3.6 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 12.8 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33.2 µg 4%
- Vitamina C 0.16 mg 0%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerali
- Calcio 97.2 mg 7%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnesio 9.6 mg 2%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 4.8 µg 9%
- Iodio 21.5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10.1 g | 3.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5.1 g | 1.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15.2 g | 5.4 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20.3 g | 7.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25.4 g | 9 g | 10.1 g |
Domande su skyr, plain, 4% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di skyr, plain, 4% fat?
100 g di skyr, plain, 4% fat: 95 kcal, 10.1 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di skyr, plain, 4% fat?
50 g di skyr, plain, 4% fat: 48 kcal, 5.1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di skyr, plain, 4% fat?
150 g di skyr, plain, 4% fat: 143 kcal, 15.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di skyr, plain, 4% fat?
200 g di skyr, plain, 4% fat: 190 kcal, 20.3 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di skyr, plain, 4% fat?
250 g di skyr, plain, 4% fat: 238 kcal, 25.4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34593 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse