Sapere cosa c’è nel piatto
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 36,4 mg 7%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 21 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 porzione | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 porzioni | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ porzione | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Domande su shellfish and noodles with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
100 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 135 kcal, 6,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
1 porzione (224 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 302 kcal, 15 g di proteine, 33 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
2 porzioni (448 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 605 kcal, 30 g di proteine, 66 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
½ porzione (112 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 151 kcal, 7,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
3 porzioni (672 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 907 kcal, 44 g di proteine, 98 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
4 porzioni (896 g) di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 1210 kcal, 59 g di proteine, 131 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
50 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 68 kcal, 3,3 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce?
150 g di shellfish and noodles with tomato-based sauce: 203 kcal, 9,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250950 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse