Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp with lobster sauce

Calorie e valori nutrizionali

151
caloriekcal per 100 g
Proteine16.8 g
Carb.2.2 g
Grassi7.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 151 kcal —
  • Proteine 16.8 g 34%
  • Carboidrati 2.2 g 1%
  • Grassi 7.8 g 10%
  • Grassi saturi 1.7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.8 g —
  • Sodio 1031 mg 45%
  • Colesterolo 192 mg 64%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 2.6 mg 3%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 1.5 mg 10%
  • Vitamina K 3.9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0.93 mg 6%
  • Vitamina B6 0.08 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%
  • Colina 80.9 mg 15%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 163 mg 13%
  • Potassio 114 mg 2%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Selenio 35.8 µg 65%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15116.8 g2.2 g7.9 g
1 porzione185 g27931 g4 g14.5 g
2 porzioni370 g55962.1 g8 g29 g
½ porzione92.5 g14015.5 g2 g7.3 g
3 porzioni555 g83893.1 g12 g43.6 g
4 porzioni740 g1117124.2 g16 g58.1 g
50 g50 g768.4 g1.1 g3.9 g
150 g150 g22725.2 g3.2 g11.8 g
200 g200 g30233.6 g4.3 g15.7 g
250 g250 g37842 g5.4 g19.6 g

Domande su shrimp with lobster sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp with lobster sauce?

100 g di shrimp with lobster sauce: 151 kcal, 16.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di shrimp with lobster sauce?

1 porzione (185 g) di shrimp with lobster sauce: 279 kcal, 31 g di proteine, 4 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di shrimp with lobster sauce?

2 porzioni (370 g) di shrimp with lobster sauce: 559 kcal, 62.1 g di proteine, 8 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (92.5 g) di shrimp with lobster sauce?

½ porzione (92.5 g) di shrimp with lobster sauce: 140 kcal, 15.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di shrimp with lobster sauce?

3 porzioni (555 g) di shrimp with lobster sauce: 838 kcal, 93.1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 43.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di shrimp with lobster sauce?

4 porzioni (740 g) di shrimp with lobster sauce: 1117 kcal, 124.2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 58.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp with lobster sauce?

50 g di shrimp with lobster sauce: 76 kcal, 8.4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp with lobster sauce?

150 g di shrimp with lobster sauce: 227 kcal, 25.2 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27150160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse