Sapere cosa c’è nel piatto

Rice pilaf

Calorie e valori nutrizionali

137

caloriekcal per 100 g

Proteine3.3 g

Carb.23.7 g

Grassi3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	137	3.3 g	23.7 g	3 g
1 porzione	206 g	282	6.8 g	48.8 g	6.2 g
2 porzioni	412 g	564	13.6 g	97.6 g	12.5 g
½ porzione	103 g	141	3.4 g	24.4 g	3.1 g
3 porzioni	618 g	847	20.3 g	146.3 g	18.7 g
4 porzioni	824 g	1129	27.1 g	195.1 g	25 g
50 g	50 g	69	1.6 g	11.8 g	1.5 g
150 g	150 g	206	4.9 g	35.5 g	4.5 g
200 g	200 g	274	6.6 g	47.4 g	6.1 g
250 g	250 g	343	8.2 g	59.2 g	7.6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di rice pilaf?

100 g di rice pilaf: 137 kcal, 3.3 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (206 g) di rice pilaf?

1 porzione (206 g) di rice pilaf: 282 kcal, 6.8 g di proteine, 48.8 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (412 g) di rice pilaf?

2 porzioni (412 g) di rice pilaf: 564 kcal, 13.6 g di proteine, 97.6 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (103 g) di rice pilaf?

½ porzione (103 g) di rice pilaf: 141 kcal, 3.4 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (618 g) di rice pilaf?

3 porzioni (618 g) di rice pilaf: 847 kcal, 20.3 g di proteine, 146.3 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (824 g) di rice pilaf?

4 porzioni (824 g) di rice pilaf: 1129 kcal, 27.1 g di proteine, 195.1 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice pilaf?

50 g di rice pilaf: 69 kcal, 1.6 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice pilaf?

150 g di rice pilaf: 206 kcal, 4.9 g di proteine, 35.5 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58162310 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse