Sapere cosa c’è nel piatto

Sgombro

Calorie e valori nutrizionali

in versione saporita

205

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.0,9 g

Grassi14 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?

100 g di sgombro: 205 kcal, 18 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?

50 g di sgombro: 103 kcal, 9,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?

150 g di sgombro: 308 kcal, 27 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?

200 g di sgombro: 410 kcal, 36 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?

250 g di sgombro: 513 kcal, 46 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y613312 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse