Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
fritto, senza grassi, in padella
164
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi8,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 164 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?
50 g di sgombro: 82 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?
150 g di sgombro: 246 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?
200 g di sgombro: 328 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 410 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T107182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse