Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di pesce e riso
Calorie e valori nutrizionali
panna
189
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.13 g
Grassi8,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 385 mg 17%
- Colesterolo 62,7 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 78,1 µg 9%
- Vitamina C 0,74 mg 1%
- Vitamina D 6 µg 30%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Calcio 93,8 mg 7%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnesio 24,8 mg 6%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Iodio 44,9 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 14 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 6,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 19 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 25 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 31 g | 34 g | 22 g |
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Domande su sformato di pesce e riso
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di pesce e riso?
100 g di sformato di pesce e riso: 189 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di pesce e riso?
50 g di sformato di pesce e riso: 95 kcal, 6,3 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di pesce e riso?
150 g di sformato di pesce e riso: 284 kcal, 19 g di proteine, 20 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di pesce e riso?
200 g di sformato di pesce e riso: 378 kcal, 25 g di proteine, 27 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di pesce e riso?
250 g di sformato di pesce e riso: 473 kcal, 31 g di proteine, 34 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
