Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce con panna da cucina
Calorie e valori nutrizionali
19% di grassi, cotto al forno
146
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1,2 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterolo 64,1 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70,9 µg 8%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 9,5 µg 48%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 4,3 µg 180%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 27,4 mg 7%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 347 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 23 µg 42%
- Iodio 46,6 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 17 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,6 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 26 g | 1,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 43 g | 3 g | 19 g |
Alimenti simili
- Sformato di pesce e risopanna da cucina140 kcal / 100 g
- Pesce con panna o salsa biancanon tonno né aragosta116 kcal / 100 g
- Filetto di trotacon panna, al forno196 kcal / 100 g
- Pesce bianco con panna e funghidi mare, al forno/alla griglia, con panna, formaggio spalmabile e champignon bianchi, con sale156 kcal / 100 g
- Tortino di trota e patatepanna da cucina131 kcal / 100 g
- Rainbow trout filletcooking cream (veg. fat), oven-baked188 kcal / 100 g
- Filetto di aringa balticacon panna, cotto al forno196 kcal / 100 g
- Panna da cucina19% di grassi205 kcal / 100 g
- Merluzzo carbonaro con salsa biancaformaggio, latte scremato, pangrattato, cotto al forno114 kcal / 100 g
- Polpettone di pesce alla panna143 kcal / 100 g
Domande su pesce con panna da cucina
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce con panna da cucina?
100 g di pesce con panna da cucina: 146 kcal, 17 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce con panna da cucina?
50 g di pesce con panna da cucina: 73 kcal, 8,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce con panna da cucina?
150 g di pesce con panna da cucina: 219 kcal, 26 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce con panna da cucina?
200 g di pesce con panna da cucina: 292 kcal, 34 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce con panna da cucina?
250 g di pesce con panna da cucina: 365 kcal, 43 g di proteine, 3 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
