Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di pesce e riso
Calorie e valori nutrizionali
panna da cucina
140
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.4,7 g
Grassi9,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 140 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 225 mg 10%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59,4 µg 7%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerali
- Calcio 38,3 mg 3%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 20,9 mg 5%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 16,6 µg 30%
- Iodio 25,3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 9,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 12 g | 24 g |
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- Pasticcio di maccheroni al pollopanna da cucina (grasso vegetale)164 kcal / 100 g
Domande su sformato di pesce e riso
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di pesce e riso?
100 g di sformato di pesce e riso: 140 kcal, 8,2 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di pesce e riso?
50 g di sformato di pesce e riso: 70 kcal, 4,1 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di pesce e riso?
150 g di sformato di pesce e riso: 210 kcal, 12 g di proteine, 7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di pesce e riso?
200 g di sformato di pesce e riso: 280 kcal, 16 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di pesce e riso?
250 g di sformato di pesce e riso: 350 kcal, 20 g di proteine, 12 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33318 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
