Sapere cosa c’è nel piatto
Semolino
Calorie e valori nutrizionali
cotta
31
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.6,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 10 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 12 mg 0%
- Zinco 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 1,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 0,3 g |
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Domande su semolino
Quante calorie ci sono in 100 g di semolino?
100 g di semolino: 31 kcal, 1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolino?
50 g di semolino: 16 kcal, 0,5 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolino?
150 g di semolino: 47 kcal, 1,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semolino?
200 g di semolino: 62 kcal, 2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semolino?
250 g di semolino: 78 kcal, 2,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E73 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
