Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di aneto

Calorie e valori nutrizionali

Proteine16 g
Grassi14.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Proteine 16 g 32%
  • Grassi 14.5 g 19%
  • Grassi saturi 0.7 g 3%
  • Sodio 20 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 1520 mg 117%
  • Ferro 16.3 mg 91%
  • Magnesio 260 mg 62%
  • Fosforo 280 mg 22%
  • Potassio 1190 mg 25%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Rame 0.78 mg 87%
  • Manganese 1.8 mg 78%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g–16 g–14.5 g
50 g50 g–8 g–7.3 g
150 g150 g–24 g–21.8 g
200 g200 g–32 g–29 g
250 g250 g–40 g–36.3 g

Fonte: CoFID (UK) 13-826 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse