Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di anice
Calorie e valori nutrizionali
385
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.36 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 15 g 54%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 650 mg 50%
- Ferro 37 mg 206%
- Magnesio 170 mg 40%
- Fosforo 440 mg 35%
- Potassio 1440 mg 31%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,91 mg 101%
- Manganese 2,3 mg 100%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
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Fonte: CoFID (UK) 13-802 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
