Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di anice
Calorie e valori nutrizionali
spezie
337
caloriekcal per 100 g
Proteine17.6 g
Carb.35.4 g
Grassi15.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 337 kcal —
- Proteine 17.6 g 35%
- Carboidrati 35.4 g 13%
- Grassi 15.9 g 20%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 14.6 g 52%
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.65 mg 38%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 646 mg 50%
- Ferro 37 mg 205%
- Magnesio 170 mg 40%
- Fosforo 440 mg 35%
- Potassio 1441 mg 31%
- Zinco 5.3 mg 48%
- Rame 0.91 mg 101%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 17.6 g | 35.4 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8.8 g | 17.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26.4 g | 53.1 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35.2 g | 70.8 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 88.6 g | 39.8 g |
Domande su semi di anice
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di anice?
100 g di semi di anice: 337 kcal, 17.6 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di anice?
50 g di semi di anice: 169 kcal, 8.8 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di anice?
150 g di semi di anice: 506 kcal, 26.4 g di proteine, 53.1 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di anice?
200 g di semi di anice: 674 kcal, 35.2 g di proteine, 70.8 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di anice?
250 g di semi di anice: 843 kcal, 44 g di proteine, 88.6 g di carboidrati e 39.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse