Sapere cosa c’è nel piatto
Aneto fresco
Calorie e valori nutrizionali
fresco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 386 µg 43%
- Vitamina C 85 mg 94%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 208 mg 16%
- Ferro 6,6 mg 37%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 738 mg 16%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 1,3 mg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 1 porzione | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porzioni | 2 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porzione | 0,5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porzioni | 3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 4 porzioni | 4 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,7 g | 12 g | 2,8 g |
Domande su aneto fresco
Quante calorie ci sono in 100 g di aneto fresco?
100 g di aneto fresco: 43 kcal, 3,5 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (1 g) di aneto fresco?
1 porzione (1 g) di aneto fresco: 0 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (2 g) di aneto fresco?
2 porzioni (2 g) di aneto fresco: 1 kcal, 0,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (0,5 g) di aneto fresco?
½ porzione (0,5 g) di aneto fresco: 0 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (3 g) di aneto fresco?
3 porzioni (3 g) di aneto fresco: 1 kcal, 0,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (4 g) di aneto fresco?
4 porzioni (4 g) di aneto fresco: 2 kcal, 0,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aneto fresco?
50 g di aneto fresco: 22 kcal, 1,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aneto fresco?
150 g di aneto fresco: 65 kcal, 5,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse