Sapere cosa c’è nel piatto
Scalogno
Calorie e valori nutrizionali
saltato/fritto in padella, senza grassi aggiunti
67
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.12 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 3,8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,44 µg 0%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,12 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5 g | 31 g | 1 g |
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Domande su scalogno
Quante calorie ci sono in 100 g di scalogno?
100 g di scalogno: 67 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scalogno?
50 g di scalogno: 34 kcal, 1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scalogno?
150 g di scalogno: 101 kcal, 3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scalogno?
200 g di scalogno: 135 kcal, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scalogno?
250 g di scalogno: 168 kcal, 5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20335 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
