Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolo cinese
Calorie e valori nutrizionali
saltato in padella, senza grassi aggiunti
19
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 11,4 mg 13%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fosforo 39,4 mg 3%
- Potassio 285 mg 6%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,08 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 2,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1,6 g | 4,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,1 g | 5,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 47 | 2,7 g | 6,9 g | – |
Domande su cavolo cinese
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo cinese?
100 g di cavolo cinese: 19 kcal, 1,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo cinese?
50 g di cavolo cinese: 9 kcal, 0,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo cinese?
150 g di cavolo cinese: 28 kcal, 1,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo cinese?
200 g di cavolo cinese: 38 kcal, 2,1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo cinese?
250 g di cavolo cinese: 47 kcal, 2,7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20221 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse