Sapere cosa c’è nel piatto
Savoiardi
Calorie e valori nutrizionali
savoiardi
366
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.75 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 366 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 49 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 25,3 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 12,6 mg 3%
- Fosforo 91,9 mg 7%
- Potassio 117 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 7,8 g | 75 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,9 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 12 g | 112 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 16 g | 149 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 19 g | 186 g | 8,5 g |
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- Pan di Spagna savoiardo260 kcal / 100 g
Domande su savoiardi
Quante calorie ci sono in 100 g di savoiardi?
100 g di savoiardi: 366 kcal, 7,8 g di proteine, 75 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di savoiardi?
50 g di savoiardi: 183 kcal, 3,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di savoiardi?
150 g di savoiardi: 549 kcal, 12 g di proteine, 112 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di savoiardi?
200 g di savoiardi: 732 kcal, 16 g di proteine, 149 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di savoiardi?
250 g di savoiardi: 915 kcal, 19 g di proteine, 186 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24430 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
