Sapere cosa c’è nel piatto

Pan di Spagna savoiardo

Calorie e valori nutrizionali

260
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.56 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 260 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 56 g 20%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Sodio 749 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,7 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Calcio 140 mg 11%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 324 mg 26%
  • Potassio 93 mg 2%
  • Zinco 0,07 mg 1%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Iodio 25 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2605,9 g56 g0,8 g
50 g50 g1303 g28 g0,4 g
150 g150 g3908,9 g85 g1,2 g
200 g200 g52012 g113 g1,6 g
250 g250 g65015 g141 g2 g

Domande su pan di Spagna savoiardo

Quante calorie ci sono in 100 g di pan di Spagna savoiardo?

100 g di pan di Spagna savoiardo: 260 kcal, 5,9 g di proteine, 56 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pan di Spagna savoiardo?

50 g di pan di Spagna savoiardo: 130 kcal, 3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pan di Spagna savoiardo?

150 g di pan di Spagna savoiardo: 390 kcal, 8,9 g di proteine, 85 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pan di Spagna savoiardo?

200 g di pan di Spagna savoiardo: 520 kcal, 12 g di proteine, 113 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pan di Spagna savoiardo?

250 g di pan di Spagna savoiardo: 650 kcal, 15 g di proteine, 141 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse