Sapere cosa c’è nel piatto

Gomme di semi

Calorie e valori nutrizionali

include carrube, guar

332

caloriekcal per 100 g

Proteine4,6 g

Carb.0 g

Grassi0,5 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	332	4,6 g	0,5 g
1 porzione	28,4 g	94	1,3 g	0,1 g
2 porzioni	56,7 g	188	2,6 g	0,3 g
½ porzione	14,2 g	47	0,7 g	0,1 g
3 porzioni	85,1 g	282	3,9 g	0,4 g
4 porzioni	113,4 g	376	5,2 g	0,6 g
50 g	50 g	166	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	498	6,9 g	0,8 g
200 g	200 g	664	9,2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di gomme di semi?

100 g di gomme di semi: 332 kcal, 4,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di gomme di semi?

1 porzione (28,4 g) di gomme di semi: 94 kcal, 1,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di gomme di semi?

2 porzioni (56,7 g) di gomme di semi: 188 kcal, 2,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di gomme di semi?

½ porzione (14,2 g) di gomme di semi: 47 kcal, 0,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di gomme di semi?

3 porzioni (85,1 g) di gomme di semi: 282 kcal, 3,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di gomme di semi?

4 porzioni (113,4 g) di gomme di semi: 376 kcal, 5,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gomme di semi?

50 g di gomme di semi: 166 kcal, 2,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gomme di semi?

150 g di gomme di semi: 498 kcal, 6,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse