Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto wafer
Calorie e valori nutrizionali
senza ripieno
437
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.80 g
Grassi9.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 437 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 80 g 29%
- Grassi 9.7 g 12%
- Grassi saturi 6.2 g 31%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 34.6 g —
- Sodio 257 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.68 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerali
- Calcio 1.6 mg 0%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 144 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 6.5 g | 80 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.3 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 9.8 g | 120 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 13 g | 160 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 16.3 g | 200 g | 24.3 g |
Domande su biscotto wafer
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto wafer?
100 g di biscotto wafer: 437 kcal, 6.5 g di proteine, 80 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto wafer?
50 g di biscotto wafer: 219 kcal, 3.3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto wafer?
150 g di biscotto wafer: 656 kcal, 9.8 g di proteine, 120 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto wafer?
200 g di biscotto wafer: 874 kcal, 13 g di proteine, 160 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto wafer?
250 g di biscotto wafer: 1093 kcal, 16.3 g di proteine, 200 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse