Sapere cosa c’è nel piatto
Wafer ripieno alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno alla vaniglia
538
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.60 g
Grassi30 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 538 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 30 g 39%
- Grassi saturi 20 g 99%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 33 g —
- Sodio 144 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 92 mg 7%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Domande su wafer ripieno alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di wafer ripieno alla vaniglia?
100 g di wafer ripieno alla vaniglia: 538 kcal, 5,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wafer ripieno alla vaniglia?
50 g di wafer ripieno alla vaniglia: 269 kcal, 2,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wafer ripieno alla vaniglia?
150 g di wafer ripieno alla vaniglia: 807 kcal, 8,6 g di proteine, 90 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wafer ripieno alla vaniglia?
200 g di wafer ripieno alla vaniglia: 1076 kcal, 12 g di proteine, 120 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wafer ripieno alla vaniglia?
250 g di wafer ripieno alla vaniglia: 1345 kcal, 14 g di proteine, 150 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24313 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse