Sapere cosa c’è nel piatto
Baklava
Calorie e valori nutrizionali
dolce orientale con mandorle e sciroppo
459
caloriekcal per 100 g
Proteine10.4 g
Carb.49.2 g
Grassi24.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 459 kcal —
- Proteine 10.4 g 21%
- Carboidrati 49.2 g 18%
- Grassi 24.5 g 31%
- Grassi saturi 4.7 g 24%
- Zuccheri 39.6 g —
- Sodio 29.8 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 94.2 µg 10%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.18 µg 1%
- Vitamina E 6.5 mg 44%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerali
- Calcio 98.3 mg 8%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 95 mg 23%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.4 mg 44%
- Manganese 0.9 mg 39%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 10.4 g | 49.2 g | 24.5 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.2 g | 24.6 g | 12.3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 15.6 g | 73.8 g | 36.8 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 20.8 g | 98.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 26 g | 123 g | 61.3 g |
Domande su baklava
Quante calorie ci sono in 100 g di baklava?
100 g di baklava: 459 kcal, 10.4 g di proteine, 49.2 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baklava?
50 g di baklava: 230 kcal, 5.2 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baklava?
150 g di baklava: 689 kcal, 15.6 g di proteine, 73.8 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baklava?
200 g di baklava: 918 kcal, 20.8 g di proteine, 98.4 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baklava?
250 g di baklava: 1148 kcal, 26 g di proteine, 123 g di carboidrati e 61.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse