Sapere cosa c’è nel piatto
Waffle da forno
Calorie e valori nutrizionali
da forno, semplice, da forno
301
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.36 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,1 g 26%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 394 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Folati (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Domande su waffle da forno
Quante calorie ci sono in 100 g di waffle da forno?
100 g di waffle da forno: 301 kcal, 8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di waffle da forno?
50 g di waffle da forno: 151 kcal, 4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di waffle da forno?
150 g di waffle da forno: 452 kcal, 12 g di proteine, 54 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di waffle da forno?
200 g di waffle da forno: 602 kcal, 16 g di proteine, 72 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di waffle da forno?
250 g di waffle da forno: 753 kcal, 20 g di proteine, 90 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23850 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse