Sapere cosa c’è nel piatto
Wafer ripieno di frutta
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di frutta
355
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.81 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 81 g 29%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 47 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
Minerali
- Calcio 32,3 mg 2%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 68,8 mg 16%
- Fosforo 67,4 mg 5%
- Potassio 174 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,4 mg 17%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Domande su wafer ripieno di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di wafer ripieno di frutta?
100 g di wafer ripieno di frutta: 355 kcal, 4,1 g di proteine, 81 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wafer ripieno di frutta?
50 g di wafer ripieno di frutta: 178 kcal, 2,1 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wafer ripieno di frutta?
150 g di wafer ripieno di frutta: 533 kcal, 6,2 g di proteine, 122 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wafer ripieno di frutta?
200 g di wafer ripieno di frutta: 710 kcal, 8,3 g di proteine, 162 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wafer ripieno di frutta?
250 g di wafer ripieno di frutta: 888 kcal, 10 g di proteine, 203 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse