Sapere cosa c’è nel piatto
biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
ripieno aromatizzato, con o senza copertura di cioccolato, commerciale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 506 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 23 g 30%
- Grassi saturi 9,8 g 49%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 44 g —
- Sodio 101 mg 4%
- Colesterolo 0,98 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 1,2 mg 0%
Minerali
- Calcio 26,5 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 22,8 mg 5%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,3 g | 173 g | 58 g |
Domande su biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato?
100 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato: 506 kcal, 3,3 g di proteine, 69 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato?
50 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato: 253 kcal, 1,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato?
150 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato: 759 kcal, 5 g di proteine, 104 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato?
200 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato: 1012 kcal, 6,6 g di proteine, 139 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato?
250 g di biscotto wafer alla vaniglia o cioccolato: 1265 kcal, 8,3 g di proteine, 173 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse