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Sardina in salsa di pomodoro

Calorie e valori nutrizionali

in scatola

156
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.2,8 g
Grassi8,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 156 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Carboidrati 2,8 g 1%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 461 mg 20%
  • Colesterolo 80 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 12 µg 60%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 7,8 µg 325%
  • Colina 76 mg 14%

Minerali

  • Calcio 400 mg 31%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 350 mg 28%
  • Potassio 376 mg 8%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Selenio 35 µg 64%
  • Iodio 25 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15616 g2,8 g8,8 g
50 g50 g788,2 g1,4 g4,4 g
150 g150 g23425 g4,2 g13 g
200 g200 g31233 g5,6 g18 g
250 g250 g39041 g7 g22 g

Domande su sardina in salsa di pomodoro

Quante calorie ci sono in 100 g di sardina in salsa di pomodoro?

100 g di sardina in salsa di pomodoro: 156 kcal, 16 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sardina in salsa di pomodoro?

50 g di sardina in salsa di pomodoro: 78 kcal, 8,2 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sardina in salsa di pomodoro?

150 g di sardina in salsa di pomodoro: 234 kcal, 25 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sardina in salsa di pomodoro?

200 g di sardina in salsa di pomodoro: 312 kcal, 33 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sardina in salsa di pomodoro?

250 g di sardina in salsa di pomodoro: 390 kcal, 41 g di proteine, 7 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 924 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse