Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia kielbasa di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
kolbassa
154
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,6 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 860 mg 37%
- Colesterolo 83,9 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Domande su salsiccia kielbasa di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia kielbasa di tacchino?
100 g di salsiccia kielbasa di tacchino: 154 kcal, 20 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia kielbasa di tacchino?
50 g di salsiccia kielbasa di tacchino: 77 kcal, 10 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia kielbasa di tacchino?
150 g di salsiccia kielbasa di tacchino: 231 kcal, 30 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsiccia kielbasa di tacchino?
200 g di salsiccia kielbasa di tacchino: 308 kcal, 40 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsiccia kielbasa di tacchino?
250 g di salsiccia kielbasa di tacchino: 385 kcal, 50 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5692 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse