Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di maiale
Calorie e valori nutrizionali
a salamella/hamburger, a ridotto contenuto di grassi, cotta, fritta in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 698 mg 30%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colina 70,3 mg 13%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 328 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 30 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porzione | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 porzioni | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 porzioni | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
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- Maiale<10% di grassi, cotto, medio158 kcal / 100 g
Domande su salsiccia di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di maiale?
100 g di salsiccia di maiale: 267 kcal, 21 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di salsiccia di maiale?
1 porzione (85 g) di salsiccia di maiale: 227 kcal, 18 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di salsiccia di maiale?
2 porzioni (170 g) di salsiccia di maiale: 454 kcal, 36 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di salsiccia di maiale?
½ porzione (42,5 g) di salsiccia di maiale: 113 kcal, 8,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di salsiccia di maiale?
3 porzioni (255 g) di salsiccia di maiale: 681 kcal, 53 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di salsiccia di maiale?
4 porzioni (340 g) di salsiccia di maiale: 908 kcal, 71 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di maiale?
50 g di salsiccia di maiale: 134 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di maiale?
150 g di salsiccia di maiale: 401 kcal, 31 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171636 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
