Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di mele
Calorie e valori nutrizionali
senza zuccheri aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 9,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 26 g | 1,1 g |
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Domande su salsa di mele
Come si prepara la salsa di mele in casa?
Sbuccia le mele, elimina il torsolo e tagliale a pezzi. Cuocile in un pentolino con poca acqua e qualche goccia di limone, coperte, per 15–20 minuti; schiacciale con una forchetta per una consistenza rustica o frullale per renderle lisce.
Quali mele scegliere per fare la salsa di mele?
Le mele farinose e dolci si disfano facilmente in cottura; quelle acidule danno un gusto più vivace. Puoi anche mescolare due varietà e assaggiare prima di aggiungere zucchero: spesso la frutta matura è già abbastanza dolce.
Per quanto tempo si conserva la salsa di mele in frigorifero?
Mettila in un contenitore pulito e ben chiuso appena si è raffreddata: si conserva in frigorifero per circa 3–4 giorni. Usa sempre un cucchiaio pulito per servirla.
Si può congelare la salsa di mele?
Sì: dividila in porzioni, lasciala raffreddare e congelala in contenitori adatti, lasciando un po’ di spazio perché si espanda. Scongelala in frigorifero e mescolala bene prima di servirla.
Come usare la salsa di mele al posto dell’olio nei dolci?
Nei muffin e nelle torte morbide puoi sostituire una parte dell’olio con lo stesso peso di salsa di mele. L’impasto risulterà più umido e meno ricco: sostituire tutto il grasso può renderlo troppo compatto.
Con cosa si abbina la salsa di mele?
È buona con yogurt, porridge e pancake, oppure come accompagnamento dolce e acidulo per arrosti di maiale. Puoi insaporirla con cannella o scorza di limone.
Salsa di mele e purea di mele sono la stessa cosa?
Nell’uso comune i nomi spesso si sovrappongono: indicano mele cotte e schiacciate o frullate. La consistenza può cambiare, da una salsa liscia a una purea più rustica, secondo la cottura e quanto la frulli.
Fonte: BLS (Germany) Y864112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse