Sapere cosa c’è nel piatto
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 294 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 27 µg 135%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,7 mg 41%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Selenio 15 µg 27%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 51 g | 0 g | 60 g |
Domande su salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand
Quante calorie ci sono in 100 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?
100 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 294 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?
50 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 147 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?
150 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 441 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?
200 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 588 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?
250 g di salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 735 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse