Sapere cosa c’è nel piatto

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Calorie e valori nutrizionali

251
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 251 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18 g 24%
  • Grassi saturi 3,7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 675 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 27 µg 135%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamina B6 0,62 mg 36%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,25 mg 1%
  • Fosforo 265 mg 21%
  • Potassio 405 mg 9%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Selenio 27 µg 49%
  • Iodio 4,9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Domande su salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Quante calorie ci sono in 100 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 251 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 126 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 377 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 502 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g di salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 628 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse