Sapere cosa c’è nel piatto

Salmon cake sandwich

Calorie e valori nutrizionali

279
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.18 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 279 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 419 mg 18%
  • Colesterolo 56 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 34 µg 4%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 5,2 µg 26%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 15,4 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folati (B9) 55 µg 14%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 68,7 mg 12%

Minerali

  • Calcio 85 mg 7%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 227 mg 5%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Selenio 22,6 µg 41%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27914 g18 g16 g
1 porzione360 g100450 g66 g57 g
2 porzioni720 g2009100 g132 g115 g
½ porzione180 g50225 g33 g29 g
3 porzioni1080 g3013150 g198 g172 g
4 porzioni1440 g4018200 g265 g229 g
50 g50 g1406,9 g9,2 g8 g
150 g150 g41921 g28 g24 g
200 g200 g55828 g37 g32 g
250 g250 g69835 g46 g40 g

Domande su salmon cake sandwich

Quante calorie ci sono in 100 g di salmon cake sandwich?

100 g di salmon cake sandwich: 279 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (360 g) di salmon cake sandwich?

1 porzione (360 g) di salmon cake sandwich: 1004 kcal, 50 g di proteine, 66 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (720 g) di salmon cake sandwich?

2 porzioni (720 g) di salmon cake sandwich: 2009 kcal, 100 g di proteine, 132 g di carboidrati e 115 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (180 g) di salmon cake sandwich?

½ porzione (180 g) di salmon cake sandwich: 502 kcal, 25 g di proteine, 33 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1080 g) di salmon cake sandwich?

3 porzioni (1080 g) di salmon cake sandwich: 3013 kcal, 150 g di proteine, 198 g di carboidrati e 172 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1440 g) di salmon cake sandwich?

4 porzioni (1440 g) di salmon cake sandwich: 4018 kcal, 200 g di proteine, 265 g di carboidrati e 229 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salmon cake sandwich?

50 g di salmon cake sandwich: 140 kcal, 6,9 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salmon cake sandwich?

150 g di salmon cake sandwich: 419 kcal, 21 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27550120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse