Sapere cosa c’è nel piatto

Fried seafood sandwich

Calorie e valori nutrizionali

234
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.24 g
Grassi9,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 234 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 24 g 9%
  • Grassi 9,8 g 13%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 439 mg 19%
  • Colesterolo 68 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colina 50,4 mg 9%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 177 mg 14%
  • Potassio 113 mg 2%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Selenio 24,8 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23411 g24 g9,8 g
1 porzione360 g84241 g85 g35 g
2 porzioni720 g168582 g170 g71 g
½ porzione180 g42120 g42 g18 g
3 porzioni1080 g2527122 g255 g106 g
4 porzioni1440 g3370163 g339 g141 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,9 g
150 g150 g35117 g35 g15 g
200 g200 g46823 g47 g20 g
250 g250 g58528 g59 g25 g

Domande su fried seafood sandwich

Quante calorie ci sono in 100 g di fried seafood sandwich?

100 g di fried seafood sandwich: 234 kcal, 11 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (360 g) di fried seafood sandwich?

1 porzione (360 g) di fried seafood sandwich: 842 kcal, 41 g di proteine, 85 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (720 g) di fried seafood sandwich?

2 porzioni (720 g) di fried seafood sandwich: 1685 kcal, 82 g di proteine, 170 g di carboidrati e 71 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (180 g) di fried seafood sandwich?

½ porzione (180 g) di fried seafood sandwich: 421 kcal, 20 g di proteine, 42 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1080 g) di fried seafood sandwich?

3 porzioni (1080 g) di fried seafood sandwich: 2527 kcal, 122 g di proteine, 255 g di carboidrati e 106 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1440 g) di fried seafood sandwich?

4 porzioni (1440 g) di fried seafood sandwich: 3370 kcal, 163 g di proteine, 339 g di carboidrati e 141 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fried seafood sandwich?

50 g di fried seafood sandwich: 117 kcal, 5,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fried seafood sandwich?

150 g di fried seafood sandwich: 351 kcal, 17 g di proteine, 35 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27550150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse