Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, swede and raisin, grated

Calorie e valori nutrizionali

55
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.10 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 55 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 9,5 g —
  • Sodio 4,2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 35,8 mg 40%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36,9 mg 3%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 15,6 mg 4%
  • Fosforo 45 mg 4%
  • Potassio 344 mg 7%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 0,46 µg 1%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Domande su salad, swede and raisin, grated

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, swede and raisin, grated?

100 g di salad, swede and raisin, grated: 55 kcal, 1,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, swede and raisin, grated?

50 g di salad, swede and raisin, grated: 28 kcal, 0,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, swede and raisin, grated?

150 g di salad, swede and raisin, grated: 83 kcal, 1,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, swede and raisin, grated?

200 g di salad, swede and raisin, grated: 110 kcal, 2,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, swede and raisin, grated?

250 g di salad, swede and raisin, grated: 138 kcal, 3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3289 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse