Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, mushroom salad with cream

Calorie e valori nutrizionali

103
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.2,8 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 103 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Carboidrati 2,8 g 1%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 6 g 30%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 612 mg 27%
  • Colesterolo 18,4 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 77,9 µg 9%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 3,3 µg 17%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Calcio 25,2 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 8,6 mg 2%
  • Fosforo 64 mg 5%
  • Potassio 261 mg 6%
  • Zinco 0,53 mg 5%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,1 mg 5%
  • Selenio 22,6 µg 41%
  • Iodio 4,5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Domande su salad, mushroom salad with cream

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, mushroom salad with cream?

100 g di salad, mushroom salad with cream: 103 kcal, 1,6 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, mushroom salad with cream?

50 g di salad, mushroom salad with cream: 52 kcal, 0,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, mushroom salad with cream?

150 g di salad, mushroom salad with cream: 155 kcal, 2,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, mushroom salad with cream?

200 g di salad, mushroom salad with cream: 206 kcal, 3,3 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, mushroom salad with cream?

250 g di salad, mushroom salad with cream: 258 kcal, 4,1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3247 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse