Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, mushroom salad with cooking cream

Calorie e valori nutrizionali

59
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.2,7 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 2,7 g 1%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 2,5 g 12%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 655 mg 28%
  • Colesterolo 8,5 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33,5 µg 4%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Calcio 18,6 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 9,6 mg 2%
  • Fosforo 74,1 mg 6%
  • Potassio 277 mg 6%
  • Zinco 0,55 mg 5%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 23 µg 42%
  • Iodio 4,9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Domande su salad, mushroom salad with cooking cream

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g di salad, mushroom salad with cooking cream: 59 kcal, 1,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g di salad, mushroom salad with cooking cream: 30 kcal, 0,9 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g di salad, mushroom salad with cooking cream: 89 kcal, 2,7 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g di salad, mushroom salad with cooking cream: 118 kcal, 3,6 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g di salad, mushroom salad with cooking cream: 148 kcal, 4,5 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30166 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse